Desde que se inicia a prática de yoga, independentemente do estágio de desenvolvimento em que se encontra, da sua faixa etária, das suas habilitações literárias, das suas crenças pessoais ou da sua classe social, o aluno parte numa jornada de descoberta das suas faculdades físicas, sensoriais e mentais, aprende a conhece-las, explora-as e desenvolve-as.

Desde que se inicia a prática de yoga, independentemente do estágio de desenvolvimento em que se encontra, da sua faixa etária, das suas habilitações literárias, das suas crenças pessoais ou da sua classe social, o aluno parte numa jornada de descoberta das suas faculdades físicas, sensoriais e mentais, aprende a conhece-las, explora-as e desenvolve-as.

As aulas de yoga para crianças integram o jogo, brincadeiras, histórias infantis, promovendo a natural vontade da criança em aprender e em se conhecer a si própria e ao que a rodeia num ambiente de alegria, sentindo-se amada e segura.