As aulas de yoga para crianças integram o jogo, brincadeiras, histórias infantis, promovendo a natural vontade da criança em aprender e em se conhecer a si própria e ao que a rodeia num ambiente de alegria, sentindo-se amada e segura.

Através da riqueza dessas vivências, da sua natural flexibilidade, da vontade de se mover, a criança aprende a coordenar movimentos e respiração, cria o gosto por respirar corretamente e por descobrir o seu universo interior.

A prática de yoga contribui também para o desenvolvimento percetivo-motor, desenvolvimento social e psico-afetivo e desenvolvimento intelectual.

Aprofunda a relação com a Natureza.

• Promove o relaxamento e concentração;
• Promove a criatividade;
• Promove a auto-estima e auto-confiança;
• Promove posturas corretas (da coluna e membros);
• Promove a coordenação física e motora;
• Corrige maus padrões respiratórios;
• Equilibra o sistema nervoso;
• Fortalece o sistema imunitário;
• Ajuda a eliminar as toxinas, através da respiração;
• Promove a disciplina;
• É divertido!

Ana Condeço

CONTACTOS

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