Aulas para idades dos 6 aos 12 anos

Yoga para Crianças

As aulas de yoga para crianças integram o jogo, brincadeiras, histórias infantis, promovendo a natural vontade da criança em aprender e em se conhecer a si própria e ao que a rodeia num ambiente de alegria, sentindo-se amada e segura.

Através da riqueza dessas vivências, da sua natural flexibilidade, da vontade de se mover, a criança aprende a coordenar movimentos e respiração, cria o gosto por respirar corretamente e por descobrir o seu universo interior.

A prática de yoga contribui também para o desenvolvimento percetivo-motor, desenvolvimento social e psico-afetivo e desenvolvimento intelectual.

Aprofunda a relação com a Natureza.

Benefícios da prática de yoga para as crianças

  • Promove o relaxamento e concentração;
  • Promove a criatividade;
  • Promove a auto-estima e auto-confiança;
  • Promove posturas corretas (da coluna e membros);
  • Promove a coordenação física e motora;
  • Corrige maus padrões respiratórios;
  • Equilibra o sistema nervoso;
  • Fortalece o sistema imunitário;
  • Ajuda a eliminar as toxinas, através da respiração;
  • Promove a disciplina;
  • É divertido!

Horários disponíves

Sexta-feira17:00 - 17:50
Saiba mais sobre
Ana Condeço

Ana Condeço

CONTACTOS

(+351) 21 430 18 19

Recomendações

  • A prática de Yoga deve ser realizada com a digestão feita ou com alimentos muito leves no estômago.
  • Para evitar distrações no decorrer da aula, a criança deve beber água ou ir ao WC antes ou depois da prática.
  • A criança deve praticar sob a supervisão de um professor de Yoga e nunca sozinha.
  • Os pais devem considerar a saúde geral da criança quando decidirem levá-los a praticar yoga e comunicar ao professor alguma questão de saúde que possa precisar de atenção durante a prática, quer evitando determinado exercício quer executando-o de forma alternativa.
  • Logo que possível, os pais devem participar ao professor quando a criança manifestar alguma queixa ou dor física relacionada com a prática. O professor procederá da mesma forma com qualquer incómodo que surja no decorrer da aula.
  • Os pais e os professores devem trabalhar em conjunto para proporcionar uma experiência de yoga positiva para as crianças.

Equipamento

Roupa larga e confortável que não trave os movimentos. Pratica-se descalço ou com meias no tempo frio.

Não é necessário tapete de Yoga pois a sala é totalmente coberta com tatami.

Yoga para crianças

MENSALIDADES

INSCRIÇÃO ANUAL

€5

1 AULA

por semana
25,00
 Aulas exclusivas para crianças com idades dos 6 aos 12 anos.

BONIFICAÇÕES

CRIANÇAS & ADOLESCENTES DA MESMA FAMÍLIA

- 20%

  • Desconto de 20% na mensalidade de crianças da mesma família.
  • Crianças menores de 12 anos
  • Isenção de inscrição

NOTA: O pagamento das mensalidades de todos os membros da família, com bonificações aplicáveis, devem ser feitos em conjunto.

PAGAMENTO

O pagamento da mensalidade das aulas devem ser efectuadas através de transferência bancária (NIB ou IBAN) ou através de MBway.

IBAN: PT50 0010 0000 3211 1120 0013 7
MBway: 964832150

A sua inscrição é válida após envio de comprovativo de pagamento ou leve consigo comprovativo de pagamento na primeira aula de cada mês.


Qualquer dúvida não hesite em perguntar.

Tlm: (+351) 96 483 21 50

Email: info@centroyogaqueluz.com

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