“Não usamos o corpo para entrar na postura – usamos a postura para entrar no corpo.” – Bernie Clark O Yin Yoga pode ser entendido como uma prática, que combina conhecimentos anatómicos, energéticos e meditativos, atuando ao mesmo tempo sobre o corpo físico, a energia vital e a mente consciente.
As aulas de yoga para crianças integram o jogo, brincadeiras, histórias infantis, promovendo a natural vontade da criança em aprender e em se conhecer a si própria e ao que a rodeia num ambiente de alegria, sentindo-se amada e segura.
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